Членская организация Федерации профсоюзов Беларуси
Телефон: +375 (17) 255-86-73
тренировка
Пойти «на спорт» и выжить: 7 важных советов, чтобы не угробить здоровье
18 августа 2022
Однажды вы все-таки сдержали обещание и встали пораньше на утреннюю пробежку, пусть и не с понедельника. Заказали доставку модного велотренажера, купили абонемент в спортзал или выбрали идеальный костюм для йоги. Следующий шаг — начать заниматься спортом и выжить, точнее, как минимум не покалечить себя и не потерять запала к активному образу жизни. Как правильно и без вреда для здоровья делать первые шаги в спорте, Office Life спросил у профессионального тренера и сертифицированного […]
